آٹسٹک بچوں، ان کے خاندانوں اور ان کی مدد کرنے والوں کے لیے
اپنے بچے کو قدم بہ قدم، سکون سے آگے بڑھنے میں مدد دیں
سہارا آپ کی اپنے بچے کے بارے میں معلومات کو واضح اہداف اور ہفتہ وار گھریلو پلان میں بدلتا ہے – اردو یا انگریزی میں – تصویری کارڈز، آسان ریکارڈ، اور آپ کے تھراپسٹ اور اسکول کے ساتھ۔
- اردو اور انگریزی
- ہر فون پر
- روزمرہ گھریلو زندگی کے مطابق
- ڈیٹا آپ کے اختیار میں
کیوں سہارا
گھر پر، روزمرہ معمولات میں سیکھنا
کھانے، نہانے اور کھیل میں شامل مختصر، کھیل پر مبنی سرگرمیاں – گھر میں موجود چیزوں کے ساتھ۔
آپ کی زبان میں
ہر چیز آسان اردو یا انگریزی میں، آواز میں سننے کی سہولت کے ساتھ۔ اپنے دن کے بارے میں لکھ کر یا بول کر بتائیں۔
سب ایک ہی صفحے پر
تھراپسٹ، خاندان اور اساتذہ کو شامل کریں۔ وہ وہی اہداف دیکھتے ہیں، نوٹس لکھتے ہیں اور پلان بہتر بناتے ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے
چار سادہ قدم – اور ہر ہفتے پہلے سے بہتر پلان۔
- 1
اپنے بچے کے بارے میں بتائیں
بات چیت، کھیل، روزمرہ کام، رویے اور حسیات پر مختصر سوالنامے۔ ماہرین کے نتائج شامل کریں اور کسی بھی وقت تبدیلی بتائیں – چاہیں تو بول کر۔
- 2
واضح اہداف حاصل کریں
ہر ہدف بتاتا ہے کہ بچہ ابھی کیا کرتا ہے، کیسے ناپیں، ہدف کیا ہے، اور وہاں تک پہنچنے کا قدم بہ قدم پلان۔
- 3
ہفتہ وار پلان سے مشق کریں
ہفتے میں 3–5 مختصر سرگرمیاں ہدایات، تصویری کارڈز اور ٹولز کے ساتھ – آپ کی بتائی ہر بات کے مطابق۔
- 4
اصل پیش رفت دیکھیں
ایک ٹیپ میں مشق لکھیں۔ ہدف تب ہی سیکھا ہوا مانا جاتا ہے جب بچہ خود سے، مختلف لوگوں اور جگہوں پر کرے – اور ہفتوں بعد بھی یاد رکھے۔
ایک جگہ پر سب کچھ
روزمرہ کی ہر ضرورت کے لیے آسان ٹولز – سب ایک ہی ریکارڈ سے جڑے ہوئے۔
جانچ، اہداف اور پلان
- والدین کے 10 سوالنامے، اور ADOS-2، CARS-2، VB-MAPP جیسے ماہرین کے نتائج کی جگہ
- ناپنے کے طریقے اور پلان کے ساتھ اہداف
- ہفتہ وار پلان جو نئی معلومات پر خود بدلتے ہیں
- ہر سرگرمی کو قدم بہ قدم دکھانے والے تصویری کارڈز
بات چیت
- اردو اور انگریزی آواز کے ساتھ بولنے والا بورڈ (AAC)
- بات چیت کا ریکارڈ: الفاظ، اشارے اور مانگنا، خود سے یا مدد سے
- سماجی کہانیاں، فلیش کارڈز اور بولنے کی مشق
روزمرہ زندگی
- تیاری کی جانچ اور آسان ریکارڈ کے ساتھ ٹوائلٹ کی تربیت
- نیند کی ڈائری اور سونے کا تصویری معمول
- کھانے میں نخرے: پسندیدہ کھانے اور نئے کھانوں کی طرف چھوٹے قدم
- تصویری شیڈول اور قدم بہ قدم مہارتیں
رویہ اور سکون
- ABC رویے کا ریکارڈ جو رویے کی ممکنہ وجوہات دکھاتا ہے
- پرسکون ہونے کا پلان، شدید بے چینی کی رہنمائی اور روزانہ حسی معمول
- ٹوکن بورڈ، انعامات اور رویے کے پلان
حفاظت
- اپ ڈیٹ میں خطرے کی علامات (جیسے سر مارنا یا دورہ) پر فوراً واضح اگلے قدم
- پاکستان کے ہنگامی اور مدد کے نمبر، ایک ٹیپ پر
- گھر سے نکل جانے سے بچاؤ کی فہرست اور پرنٹ ہونے والا شناختی کارڈ
خاندان کے لیے مدد
- والدین کا 12 اسباق کا کورس، ہر ہفتے آزمانے کے لیے کچھ نیا
- صرف آپ کے لیے نجی صحت و سکون کی جانچ
- کیلنڈر یاد دہانیاں اور دن کا پلان WhatsApp پر
- پاکستان میں سروسز اور ہیلپ لائنز کی فہرست
پیش رفت جو واقعی سچی ہو
ہر مشق ایک ٹیپ میں ریکارڈ ہوتی ہے: کتنی مدد چاہیے تھی، کس کے ساتھ اور کہاں۔ ہدف تب ہی مکمل مانا جاتا ہے جب بچہ خود سے کرے، مختلف لوگوں اور جگہوں پر – اور ہفتوں بعد بھی یاد رکھے۔
- مدد کے درجے: ہاتھ پکڑ کر سے خود سے تک
- ہر ہدف کے لیے سیکھنے کا راستہ
- ڈاکٹر یا تھراپسٹ کے لیے پرنٹ ہونے والی رپورٹ
کس کے لیے
بچے کے ارد گرد ہر شخص کے لیے ایک ہی پلان۔
والدین اور دیکھ بھال کرنے والے
اس ہفتے کا واضح پلان، فون پر چلنے والے ٹولز، اور بچے کے ساتھ بڑھتا ریکارڈ۔
اکاؤنٹ بنائیںتھراپسٹ اور کلینک
سیشنز کے درمیان گھر پر کیا ہوتا ہے دیکھیں، AI پلان کا جائزہ لیں، اور گھر کی مشق بھیجیں جو واقعی ہو۔
تھراپسٹ کے لیےاسکول اور اساتذہ
پہلے دن سے ہر بچے کو سمجھیں اور گھر اور اسکول کو ایک ہی طریقے پر رکھیں۔
اسکولوں کے لیےحفاظت اور اعتماد
مدد، تشخیص نہیں
سہارا تشخیص نہیں کرتا اور ڈاکٹر یا تھراپسٹ کی جگہ نہیں لیتا۔ AI تجاویز تھراپسٹ کے جائزے تک مسودہ کہلاتی ہیں۔
ہر بچے کا احترام
خوبیوں پر مبنی اور نیوروڈائیورسٹی کا احترام۔ نہ سزا، نہ زبردستی آنکھ ملانا، نہ بے ضرر حرکات روکنا۔
آپ کا ڈیٹا، آپ کا فیصلہ
صرف آپ کے بلائے لوگ ریکارڈ دیکھ سکتے ہیں۔ دیکھیں کس نے دیکھا، سب ڈاؤن لوڈ کریں یا مستقل حذف کریں۔
عام سوالات
کیا سہارا استعمال کرنے کے لیے تشخیص ضروری ہے؟
نہیں۔ جو خاندان ابھی جانچ کے انتظار میں ہیں وہ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر ابتدائی علامات کا سوالنامہ اشارہ دے تو سہارا نرمی سے ماہر سے ملنے کا مشورہ دیتا ہے۔
کیا یہ تھراپی کی جگہ لیتا ہے؟
نہیں۔ یہ سیشنز کے درمیان گھر پر مشق میں مدد دیتا ہے اور تھراپسٹ کو باخبر رکھتا ہے۔ ماہر کی مدد کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے۔
یہ کس عمر کے لیے ہے؟
یہ زیادہ تر چھوٹے اور پرائمری عمر کے بچوں کے لیے بنایا گیا ہے۔ سرگرمیاں عمر کی بجائے بچے کی موجودہ صلاحیت کے مطابق ہوتی ہیں۔
کون سی زبانیں دستیاب ہیں؟
ایپ مکمل طور پر اردو اور انگریزی میں ہے۔ آپ بچے سے کسی بھی گھریلو زبان میں بات کر سکتے ہیں – پنجابی، پشتو، سندھی، سرائیکی یا کوئی اور – سہارا کبھی چھوڑنے کو نہیں کہے گا۔
میرے بچے کی معلومات کون دیکھ سکتا ہے؟
صرف آپ اور جنہیں آپ شامل کریں۔ آپ کی صحت و سکون کی جانچ صرف آپ کے لیے ہے۔ AI کو بھیجی جانے والی معلومات سے ہم بچے کا نام نکال دیتے ہیں۔
کیا کمپیوٹر ضروری ہے؟
نہیں۔ سہارا ایک ویب سائٹ ہے جو ہر فون کے براؤزر میں چلتی ہے – کچھ انسٹال کرنے کی ضرورت نہیں۔
اپنے بچے کے بارے میں جو جانتے ہیں وہیں سے شروع کریں
شروع کرنے میں چند منٹ لگتے ہیں۔ ایک سوالنامہ مکمل کرتے ہی پہلا ہفتہ وار پلان تیار۔